Skip to Content
Souplesse & Mobilité

Souplesse & Mobilité

Plongez dans l’univers des cours en ligne ACTiV by V, conçus pour s’adapter à vos besoins et votre emploi du temps. 

Prix: 27,99€/mois 

Prenez l’abonnement mensuel pour avoir accès à la librairie de cours et choisissez parmi nos formats variés  celui qui convient le mieux à votre emploi du temps:

  • Light Flow (10 min) : Un boost rapide pour démarrer ou relancer votre journée.
  • Energy Flow (30 min) : Une séance dynamique pour recharger vos batteries et travailler en profondeur.
  • Deep Flow (60 min) : Un entraînement complet pour une expérience immersive.
  • Reset Flow (5 min) : Une pause douce et réparatrice pour étirer et relâcher.

Avec nos cours en ligne, créez votre flow, où que vous soyez !

23.13 €
23.13 EUR 23.13 €
27.99 €
Responsible Victoria Theunis
Last Update 20/06/2025
Completion Time 1 day 17 minutes
Members 35
Souplesse & Mobilité

Energy Flow Needle pt 2.mov

Replays des cours
View all
Souplesse & Mobilité
Dos & Épaules 2 piments .mp4
Souplesse & Mobilité
Ecart Facial.mp4
Souplesse & Mobilité
Ecart latéral 1 piment.mp4
Light Flow (10 minutes)
View all
Souplesse & Mobilité
Light Flow - Straddle.mov
Souplesse & Mobilité
Light Flow - Puppy Pose Technique .mov
Souplesse & Mobilité
Light Flow - Dos & Epaules - Needlescale.M4V
Vous aurez besoin d'un mur pour cette routine! 
Energy Flow (30 minutes)
View all
Souplesse & Mobilité
Energy Flow Needle pt 2.mov
Souplesse & Mobilité
Energy Flow Facial.mov
Souplesse & Mobilité
Torsions - Energy Flow .mov
Deep Flow (60 minutes)
View all
Souplesse & Mobilité
Straddle & Torsions - Bird of Paradise - Deep Flow .M4V
Souplesse & Mobilité
Deep Flow - Ecart Facial.M4V
Souplesse & Mobilité
Ecarts lateraux - Deep.mp4
Reset Flow (5 minutes)
View all
Souplesse & Mobilité
Recupération générale.mp4

Matériel: Eventuellement prévoir des blocs 

Souplesse & Mobilité
Récupération jambes.mp4

Matériel: Sangle de Yoga + Blocs