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Souplesse & Mobilité

Souplesse & Mobilité

Plongez dans l’univers des cours en ligne ACTiV by V, conçus pour s’adapter à vos besoins et votre emploi du temps. 

Prix: 27,99€/mois 

Prenez l’abonnement mensuel pour avoir accès à la librairie de cours et choisissez parmi nos formats variés  celui qui convient le mieux à votre emploi du temps:

  • Light Flow (10 min) : Un boost rapide pour démarrer ou relancer votre journée.
  • Energy Flow (30 min) : Une séance dynamique pour recharger vos batteries et travailler en profondeur.
  • Deep Flow (60 min) : Un entraînement complet pour une expérience immersive.
  • Reset Flow (5 min) : Une pause douce et réparatrice pour étirer et relâcher.

Avec nos cours en ligne, créez votre flow, où que vous soyez !

23.13 €
23.13 EUR 23.13 €
27.99 €
Responsible Victoria Theunis
Last Update 20/06/2025
Completion Time 1 day 17 minutes
Members 35
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Ouvertures de Hanches - Light Flow .mov

Replays des cours
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Latéral vers Facial 1 piment.mp4

Matériel: 2 blocs de yoga, un protège genou et chaussettes

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Dos & Epaules - King Pigeon Partie 1 - 2 piments.mp4

Matériel: 2 blocs de yoga, 1 élastique et 1 sangle, et 1 protège genou

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Ecart Facial.mp4
Light Flow (10 minutes)
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Ouvertures de Hanches - Light Flow .mov
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Light Flow - Puppy Pose Technique .mov
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Light Flow - Dos & Epaules - Needlescale.M4V
Vous aurez besoin d'un mur pour cette routine! 
Energy Flow (30 minutes)
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Fermeture & Straddle - Energy Flow.mp4
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Energy Flow Needle pt 2.mov
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Energy Flow Facial.mov
Deep Flow (60 minutes)
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Pointes de pieds et extension de jambes.mp4
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Ecart latéral.mp4
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Ecart Facial.mp4
Reset Flow (5 minutes)
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Recupération générale.mp4

Matériel: Eventuellement prévoir des blocs 

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Récupération jambes.mp4

Matériel: Sangle de Yoga + Blocs