Voici une vue d'ensemble de tous les cours proposés

Pole Technique

Nous nous démarquons des approches traditionnelles en proposant un parcours de progression flexible : pas de niveaux imposés ou de délais stricts. Vous évoluez à votre rythme, en travaillant la propreté, la fluidité et la maîtrise des éléments techniques enseignés. Nos cours axés sur la technique comprennent également des options variées pour répondre à vos objectifs et préférences :

• Pole Starter: Introduction à la Pole Technique
• Pole Essentials : La base technique pour progresser solidement.
• Pole Vibes: Enseignement de figures et enchaînements plus complexes.  
• Pole Grip & Lines : Pour perfectionner vos lignes et améliorer vos grips.
• Pole Spin & Shapes : Axé sur le contrôle et les figures en mode spinning.
• Flexy Spin: Fluidité et maîtrise d'enchaînements  en souplesse et grâce en mode spinning.
• Flexy Pole: Travail de figures en souplesse complexes, 1h de travail préparatoire en souplesse suivi d'1h de travail sur la pole.

Pole Chorégraphie

Laissez place à l’expression artistique avec nos cours dédiés à la chorégraphie. Que ce soit dans une approche douce et fluide ou plus affirmée et sensuelle, ces cours vous permettent d’explorer votre créativité et votre personnalité :

• Pole Flow : Fluidité et transitions élégantes.
• Sensual Pole : Une danse où sensualité et puissance se rencontrent.
• Pole Heels : Travail chorégraphique en pole avec talons pour travailler diverses techniques.
• Floorwork: Travail chorégraphique au sol en talons.
• Tricks on Heels: Enchaînements de figures sur la pole en talons. 

Souplesse et Renforcement

Nous complétons nos cours de pole avec des disciplines qui développent force et mobilité :

• Core & Lines : Développée par Victoria et inspiré du Pilates et de la barre au sol, méthode ciblée pour un renforcement musculaire équilibré et le contrôle de vos movements. Idéal pour construire force, stabilité et grâce. 
• Flexy Burn : Une méthode unique créée par Victoria, combinant renforcement musculaire et travail dans les amplitudes de souplesse, pour améliorer votre force active et votre mobilité.
• Souplesse Essentials : Introduction à la souplesse active avec des exercices accessibles pour gagner en flexibilité à votre rythme, dans un cadre progressif et accessible. 
• Souplesse Tous niveaux: Travail de la souplesse active pour les niveaux débutants et travail en contorsion pour les niveaux avancés. Les cours sont ouverts à tous.
• Flex Express: Cours de 45 minutes pour travailler un élément précis de la souplesse active et de la contorsion

Chez VIBES by V, chaque cours est pensé pour vous permettre de vous dépasser, de vous exprimer pleinement et de révéler votre potentiel, dans un environnement inclusif et motivant.