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Souplesse & Mobilité

Souplesse & Mobilité

Plongez dans l’univers des cours en ligne VIBES by V, conçus pour s’adapter à vos besoins et votre emploi du temps. 

Prix: 27,99€/mois 

Prenez l’abonnement mensuel pour avoir accès à la librairie de cours et choisissez parmi nos formats variés  celui qui convient le mieux à votre emploi du temps:

  • Light Flow (10 min) : Un boost rapide pour démarrer ou relancer votre journée.
  • Energy Flow (30 min) : Une séance dynamique pour recharger vos batteries et travailler en profondeur.
  • Deep Flow (60 min) : Un entraînement complet pour une expérience immersive.
  • Reset Flow (5 min) : Une pause douce et réparatrice pour étirer et relâcher.

Avec nos cours en ligne, créez votre flow, où que vous soyez !

23,13 €
23.13 EUR 23,13 €
27,99 €
Responsable Victoria Theunis
Dernière mise à jour 02/04/2025
Temps d'achèvement 23 heures 7 minutes
Membres 30
Souplesse & Mobilité

Fermeture & Straddle - Energy Flow.mp4

Replays des cours
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Dos & Épaules 2 piments .mp4
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Ecart Facial.mp4
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Ecart latéral 1 piment.mp4
Light Flow (10 minutes)
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Dos - Light Flow .mov
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Ouvertures de Hanches - Light Flow .mov
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Ecart latéral - Light Flow.mov
Energy Flow (30 minutes)
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Fermeture & Straddle - Energy Flow.mp4
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Enroulement cobra 30min.mp4

Matériel: 2 blocs de yoga et 1 élastique de résistance moyen

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Retourné Épaules - Partie 1 - Energy Flow .mov

Matériel: Blocs de yoga , sangle et elastique de résistance 

Deep Flow (60 minutes)
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Ecarts lateraux - Deep.mp4
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Dos et Epaules Needlescale.mp4
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Pointes de pieds et extension de jambes.mp4
Reset Flow (5 minutes)
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Recupération générale.mp4

Matériel: Eventuellement prévoir des blocs 

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Récupération jambes.mp4

Matériel: Sangle de Yoga + Blocs